Rückbildungsgymnastik

Ziel dieses Kurses ist es, deinen Körper nach Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit zu kräftigen. Du sollst wieder ein Gespühr für den durch die Geburt geschwächten Beckenboden erlangen, Bauchmuskeln trainieren und den Rücken stärken.

Ich persönlich biete momentan keine Rückbildungskurse an, möchte dich aber an eine kompetente Kursleiterin verweisen:

Nadine Seifert
aktiwa mamasport
Herresbergstraße 36, Gera
0365 773342-21 oder 0171 7861001